每天通勤时间长是种怎么的体验？
每天通勤时间长到底有多难受？给你11个吸食你灵魂的通勤真相：
在高人口密度的一线城市，早晚高峰的“通勤地狱”可能是许多人一天中幸福感最低的时刻了。通勤百态作为一种集中展示的都市人样本，有许多值得我们关注的地方。
好奇心研究所此前的一项调查显示，如果条件允许，超过四分之一的人都会选择在通勤路上抓紧时间睡一觉。上班赶早没睡饱，下班太累赶紧睡，可惜早晚高峰总是挤得事与愿违。
公安部道路交通安全研究中心曾经调查过全国36大城市的平均通勤时间，最长的上海为57.6分钟，最短的拉萨26.8分钟。
英国的每日电讯报引用的一项调查表明，日本、韩国、俄罗斯上班族人均通勤单程时长约为1小时，澳大利亚和瑞典约半小时，美国则为25分钟，其中86%的16岁以上工作的美国人开车上班。而在人口不过500多万的丹麦，却拥有自行车420万辆。一方面自行车是丹麦人的主要交通工具，另一方面，也是他们休闲锻炼的方式。他们似乎并不太在意通勤时间。
此外，美国网站ScienceofUs曾对大量通勤文献进行研究，总结了11条通勤真相。虽然数据大多来自美国，不过结论也值得一看。
1.你一天里会碰到的最糟糕的事，就是早早去上班
社会学家DanielKahneman和AlanB.Krueger调查了900名德克萨斯妇女，询问日常里使她们快乐的事。在名单的最底层——比工作和打扫卫生更糟糕的，是一大早去上班。而晚上下班，则是受访者全天要做的第三最糟糕的事。
通常，我们会用听歌、看剧、玩游戏、从窗玻璃偷看身边的美丽女孩、盯着公共电子屏、刷社交网络、瞧着人群的秃顶来转移注意力。但事实上，通勤时的你，精神总是十分脆弱，你有一整段的无聊需要打发，在这样的碎片时间里，不论给你什么样的快餐信息都能轻而易举地被你接受。
纽约大学的研究者AnindyaGhose及其团队在某个中国城市的地铁曾做过一项实验，发现当地铁里的密度从每平米两个人上升到每平米五个人时，人们在手机上买买买的概率会提升45%。根据行为约束理论，人越多，个人空间被侵占得越多，人们就越会不自觉地向内转移，更集中于自己的手机，购买行为也越多。
2.“过几个月就习惯了”？其实你可能永远也不会习惯
哈佛大学心理学家DanielGilbert认为人们永远也不会适应通勤，每天都是新地狱。今天可能是包子配茶叶蛋味地狱，明天可能是大拇哥被踩得嗷一声叫地狱，后天也许是眼镜被挤掉后抽不出身弯腰去捡眼睁睁看着眼镜踩踏全过程地狱。从家里到公司，可谓一条百爪挠心的比惨之路。
3.但如果你走路、骑自行车或者乘火车，反而会让你更快乐
根据麦克吉尔大学针对3377名乘客的调查，相比开车、公交和地铁，这三种方式会让人觉得更舒适。在幸福指数世界第一的国家丹麦，几乎人手一辆自行车，许多跨国公司的高层管理人员和议会议员也都骑自行车上下班。当然，这也归功于城市自行车道的良好设施和怡人的环境。
4.长通勤很可能会毁了你的婚姻
一项跨度10年涉及200万瑞典已婚人士的研究发现，把长距离通勤的人（车程45分钟或以上），要比不需要通勤的人离婚率高出40%。
5.不过，如果你们通勤的方向一致，则会让你们的关系更愉快
一项针对280对美国夫妇139对香港伴侣的调查发现，夫妇前往同一个方向的工作地会令他们对彼此的关系更加满意。不过研究员认为，虽说伴侣同路去上班会增加相互陪伴的机会，但这可能只是一个微小而无意义的共同点。
6.在通勤上花费的时间就是时间，并不是锻炼时间
根据跨度5年的美国时间利用数据分析。每花费1分钟上下班通勤时间，就会减少0.0257分钟锻炼的时间，0.0387准备食物的时间，0.22.5分钟的睡眠时间。
不是通勤时间占据了做别的事的时间，而是长通勤会使得做其他事的意愿强度降低。在通勤路上的低质量补觉对恢复元气也并没有起到多少作用。回想一下那些计划着下班以后过上充实而井井有条的夜生活，最后以瘫痪在沙发告终的日日夜夜。有多少人会在遭遇了一场通勤后还能朝气蓬勃地打起精神来呢？
7.长通勤会让人减少政治参与
研究院对乔治城大学的1001名美国人的调查发现，长距离通勤的人参加政治活动的概率比在家工作的人低12%。
究其原因，一方面是通勤路上人们更愿意从事放松性的娱乐活动。另一方面，根据upwork和美国自由职业者协会的调查，70%的自由职业者希望通过政治参与进行更多对独立劳工权益的讨论。
8.跟那些在家办公的人比怎样？
平均每天花费50分钟通勤，会导致11.03分钟睡眠减少，1.29分钟锻炼时间减少。但通勤时间超过3小时每天（即单程约1个半小时）则会减少44.7分钟睡眠，比在家办公的人少了63%的锻炼时间。
由于长通勤消耗的不只是花在路上的时间，如果你是一个长通勤人士，那么你无法按时完成你的每日时间表，可能真的不能怪你的拖延症和懒癌。
9.然而，每天通勤一个小时，比在家办公的人薪水高40%
调查发现，在其他条件都相同的情况下，每天通勤一小时，平均会比在家办公的人薪水要高出许多。这也与目前美国自由职业者普遍会遇到的客户报价不合理、不稳定的收入来源，以及需要个人承担保险等福利有关。
10.怎么才能让你的通勤更快乐，有一种方法，不过...
芝加哥大学心理学家NicholasEpley发现的方法，在通勤路上，跟陌生人聊天，他们最终普遍会更加享受这一天的通勤时光。（作者在前年夏天试过了，并不能问心无愧地推荐给大家）
11.通勤仍然有一件好事
那就是你还能回家。
cdf 会员购是真的吗？
我的天，现在guo企都要被质疑吗？
大部分姐妹可能对cdf会员购比较陌生
CDF会员购是中国免税品有限责任公司（简称：中免集团）直属的官方电商平台。而中免集团是1984年经gwy批准在全国范围内开展免税业务的国有公司。像日上、海免都是属于中免集团，这妥妥的guo企还有什么不放心的啊
以前买护肤品和彩妆，专柜价格太高我是不舍得买的，买的最多的就是tb代购店铺，价格要便宜很多但tb美妆店铺经常暴被爆卖假货，我自信多年网购经验不会踩雷，但还是买到过那么几次假货，就很失望。
后来就经常拜托出国的朋友人肉帮我从机场免税店买，不仅欠朋友人情，免税店还经常捆绑销售，只有买的多价格才划算。
去年年初的时候闺蜜微信甩我了cdf会员购这个小程序，说是雅诗兰黛小棕瓶价格跳水，买的越多越划算，问我要不要凑单。100ml买下来还不到700，实在是太香了！！
这一年陆陆续续也买过不少东西，包装确实不咋精致，客服也确实不太热情，但东西真、价格低，我还要啥自行车啊
但有一点真的要吐槽，cdf小程序你做活动好歹给我发个推送啊，我都注册会员了又不是没填资料，咋的是看不上我的消费能力啊。
硬是什么都不宣传，要不是我睡前无聊点进去看看，也不知道它竟然在年中大促前夕搞这么大的促销啊，人家平台都在卯着劲宣传618，你这就开始甩货了？？？
是guo企的作风！！我服！！MAC正装口红卖100块，光写个602号色我以为是啥冷门色号低价甩库存呢，搜了某书才知道原来是chili小辣椒啊，你好歹把chili写到标题里啊，整这么小的字难道是怕我买？
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菲洛嘉面膜50ml才223元，资生堂红腰子精华100ml才688元，1ml才0.68元，混油痘皮亲妈，敏感皮用着也挺好，维稳效果绝了。
DW这个金色带的手表也太好看了，才684元，非常显气质，送人自用都很好的。
还有这500ml的德国野格利口酒才69？？超市不都是一百多，淘宝也要一百，我知道化妆品类的税费是30%左右，没想到酒水的利润空间也这么大，果真是消费主义的陷阱啊
受疫情影响，现在Cdf会员购只需要填写身份信息就能直邮到国内了，京东快递直接送到家，非常方便。搜索小程序：cdf会员购，注册的时候填上专属邀请码就能成为会员享受优惠，有需要的可以评论区问我。
我现在没事就打开看看最近又有什么活动，经常会收获意外的惊喜，现在也根本不用等618大促也不用费时准点蹲直播间抢了，有低价就直接下单，早买早用早享受。
cdf会员购给我的感觉好像是每次囤货都不太多，才看的优惠过一天很可能就卖空了，建议看到需要的千万别犹豫，抢先下手就对了。如果真的没抢到再推荐你另两个宝藏小程序，也是中免旗下的，分别是广州跟杭州机场店的在线商城，这个区别是下单的时候需要填写邀请码，同样有需要的可以在评论区问我
再强调下，中免集团这个小程序需要先注册再使用，正品低价京东直邮到家，买化妆品又多了个低价渠道~开心~
每天通勤时间长是种怎么的体验？
1通勤时间太长→过早吃早饭+很晚吃晚饭→三餐不定路上挨饿→熬出胃病→不得不带着零食→加重体重和背包负荷
2通勤时间太长→早晚合计浪费3-4小时在路上→太无聊→选择手机/电子书/纸质书/游戏机等打发时间→伤害视力并加重背包负荷
3通勤时间太长→途中稍有一辆车出事就必然影响全程→更容易迟到
4通勤时间太长→不愿加班不愿加班（无论有没有打车补贴）
5通勤时间太长→自我可供支配时间缩短→上班干私事平衡时间
6通勤时间太长→自我可供支配时间缩短→影响生活质量（睡眠不能得到保证，精神压力大，爆肝etc）→影响身体
1+2+6→引发消化道脊椎精神健康问题
3+4+5→影响工作表现
同样的通勤时间，假定2小时，骑车和走路的心情要比乘公交地铁愉悦。特别是路上堵成狗走路和骑车穿梭自如的时候。乘公交地铁时，人群恐惧症患者每天都得心累。
cdf 会员购是真的吗？
关于"CDF会员购"你想知道的都在这
给大家普及一下cdf小程序买免税商品是怎么回事？
1、这个小程序是真的吗是不是正品?
划重点！是真的,CDF会员购"是中免集团在疫情情况下,因为旗下免税店不能开门营业而开通的线-上购物渠道,所有商品都是免税店货源,之所以可以不出境购买,是因为所有商品都由中免集团承担税费。认准cdf准没错~
2、什么时候发货?多久能收到?
·下单后1～3天清关(就是报关交税:关税,增值税,消费税)后发货,2～5个工作日可以收到货呦。
3、必须要邀请码才能注册会员吗?
是的,在注册界面有一个邀请码的必填项,再次把我的分享给大家哦:（FK96)超级好记吧
4、入境口岸怎么填?
入境口岸可以随意填，或不填，不是必填项
5、需要有出入境记录才能购买吗?
不需要哦。
6、没有护照怎么办?
直接用身份证信息就可
7、邮寄到家还是机场呢?
全国任意地方,一件包邮。除了酒水顺丰发货,其他改用京东物流发货。
8、错过超级的好东西,还会再补货吗？
有些爆款产品,因为价格超级优惠所以很抢手,抢完之后大概率会补货,但是为了以防万一,大家有看中的还是及早下手吧~
9、买错了，收到了不满意，后悔了,可以退换货吗?
因为价格已经非常优惠,而且商品比较特殊,所以在小程序里售出的商品均不支持七天无理由退换货哦,不过在下单后的15分钟内是可以自行取消订单申请退款的，超时不候。建议大家确定好商品、地址、收货信息等再下单,避免不必要的麻烦(以上不包含商品有质量问题的情况,具体退货退款流程可以咨询客服嗷)
10、有购买金额限制吗？
每人每年26000额度，且每单不能超过5000元。想多买的可注册多个账号使用。前提是支付人必须与vx绑定人一致。每个ID地址每个月不能超过4单，否则会有被海关卡单的风险。
还有提醒大家注意的一点是,这个会员的使用时间目前没有限制,但是等国际航班恢复之后,就真的需要出入境记录才能购买了。所以劝大家有想买的赶紧买鸭！
最后,祝大家买得开心❤️有问题可私聊我或者留言~看到了都会回答的~.
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